ಮುಖಪುಟ / ಉಪಕರಣಗಳು / VO₂max ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್

VO₂max ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ (Rockport ನಡಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ)

Rockport 1-ಮೈಲ್ ನಡಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ VO₂max (ಏರೋಬಿಕ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್) ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ

Rockport ನಡಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ

1 ಮೈಲ್ (1.61 km) ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ.

Expertly Reviewed by

This content has been written and reviewed by a sports data metrics expert to ensure technical accuracy and adherence to the latest sports science methodologies.

VO₂max ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ - Rockport 1-ಮೈಲಿ ನಡಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ

ರಾಕ್‌ಪೋರ್ಟ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಚಿತ VO2max ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್. 1 ಮೈಲಿ ನಡೆಯಿರಿ, ಏರೋಬಿಕ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಂದಾಜು ಪಡೆಯಿರಿ. ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಮಾನದಂಡಗಳು, ಫಿಟ್ನೆಸ್.

  • 2026-01-05
  • VO₂max ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ · Rockport ನಡಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ · ಏರೋಬಿಕ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ · ವಾಕಿಂಗ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ · ಉಚಿತ VO₂max
  • ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ