- Qu'est-ce que l'asymétrie de marche et pourquoi est-ce important ?
- L'asymétrie de marche mesure la différence en pourcentage de charge ou de cadence entre le pied gauche et le pied droit. Une valeur de 0 à 1,5 % est normale chez l'adulte sain ; au-delà de 3 %, elle peut indiquer des schémas compensatoires, de la fatigue ou un risque de blessure. Walk Analytics lit cette métrique directement depuis les capteurs de mouvement de l'Apple Watch.
- Comment Walk Analytics estime-t-il le VO₂max à partir de la marche ?
- L'app dérive un score de forme aérobie à partir de l'allure de marche, de la fréquence cardiaque et de la cadence sur plusieurs séances. Aucun test en laboratoire ni effort maximal n'est nécessaire — la précision s'améliore au fil des séances et sert de base aux zones de marche personnalisées.
- Qu'est-ce que le temps de double appui et que nous dit-il ?
- Le temps de double appui est le pourcentage du cycle de marche où les deux pieds sont simultanément en contact avec le sol. Il augmente avec l'âge et la fatigue. Valeurs de référence : 18–22 % (20–40 ans), 20–25 % (41–60 ans), 24–30 % (61+ ans). Walk Analytics suit ce paramètre en parallèle de l'asymétrie (Brach JS et al., Gait Posture 2008).
- Puis-je suivre ma progression en marche semaine après semaine ?
- Oui. Walk Analytics génère des graphiques de tendances hebdomadaires et mensuelles pour toutes les métriques — asymétrie, VO₂max, temps de double appui et Score de santé. Un détecteur automatique d'anomalies signale les séances qui s'écartent de votre profil habituel.
- Mes données de marche sont-elles envoyées à un serveur ?
- Non. Tous les calculs s'exécutent localement sur votre iPhone. Aucune donnée n'est téléversée dans le cloud et aucun compte n'est requis. Vos données Apple Watch restent sur votre appareil.