ನಡಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಉಪಕರಣ

4-ಮೀಟರ್ ನಡಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ

1. 4 ಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
2. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ
3. ಸಮಯವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ
4. ವೇಗ = 4 ÷ ಸಮಯ (ಸೆಕೆಂಡುಗಳು)

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: >1.0 m/s = ಉತ್ತಮ; <0.8 m/s = ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಗತ್ಯ