நடை பகுப்பாய்வு குறிப்புதவி பட்டியல் Awareness
நடை பகுப்பாய்வு, நடைமுறை பகுப்பாய்வு மற்றும் ஆரோக்கிய அளவீடுகளை ஆதரிக்கும் முழுமையான அறிவியல் குறிப்புகள் மற்றும் ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் Awareness
இந்த குறிப்புதவி பட்டியல் நடை பகுப்பாய்வில் (Walk Analytics) பயன்படுத்தப்படும் அளவீடுகள், சூத்திரங்கள் மற்றும் பரிந்துரைகளை ஆதரிக்கும் விரிவான அறிவியல் ஆதாரங்களை வழங்குகிறது. அனைத்து குறிப்புகளும் சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட (peer-reviewed) வெளியீடுகளுக்கான நேரடி இணைப்புகளை உள்ளடக்கியது Awareness.
1. படிகள், தீவிரம் மற்றும் ஆரோக்கியம் Awareness
Inoue K, et al. (2023) Awareness
"Association of Daily Step Patterns With Mortality in US Adults" Awareness
JAMA Network Open 2023;6(3):e235174 Awareness
4,840 அமெரிக்க பெரியவர்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வு, முதியவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 8,000-9,000 படிகள் நடப்பது இறப்பு விகிதத்தைக் குறைக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த வரம்பிற்கு அப்பால் பலன்கள் தேக்கமடைகின்றன, இது அதிக படி எண்ணிக்கையில் குறைந்த பலன்களையே வழங்குகிறது என உணர்த்துகிறது Awareness.
கட்டுரையைக் காண்க → AwarenessLee I-M, et al. (2019) Awareness
"Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women" Awareness
JAMA Internal Medicine 2019;179(8):1105-1112 Awareness
16,741 முதிய பெண்களிடம் (சராசரி வயது 72) நடத்தப்பட்ட ஆய்வு, ஒரு நாளைக்கு ≥4,400 படிகளுடன் இறப்பு விகிதம் குறைவதைக் காட்டுகிறது, இது சுமார் 7,500 படிகள்/நாள் அளவில் தேக்கமடைகிறது. "அதிகமாக இருப்பது எப்போதும் சிறந்தது அல்ல" என்பதற்கான ஆதாரத்தை இது நிறுவியது Awareness.
கட்டுரையைக் காண்க → AwarenessDing D, et al. (2025) Awareness
"Steps per day and all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis" Awareness
The Lancet Public Health 2025 (online ahead of print) Awareness
பல்வேறு மக்களிடையே தினசரி படிகள் மற்றும் ஆரோக்கிய விளைவுகளுக்கு இடையிலான தொடர்பை வழங்கும் விரிவான முறையான மதிப்பாய்வு மற்றும் மெட்டா-பகுப்பாய்வு Awareness.
கட்டுரையைக் காண்க → AwarenessDel Pozo-Cruz B, et al. (2022) Awareness
"Association of Daily Step Count and Intensity With Incident Morbidity and Mortality Among Adults" Awareness
JAMA Internal Medicine 2022;182(11):1139-1148 Awareness
78,500 இங்கிலாந்து பெரியவர்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வு பீக்-30 கேடென்ஸ் (Peak-30 cadence) அளவீட்டை அறிமுகப்படுத்தியது. மொத்த படிகள் மற்றும் பீக்-30 கேடென்ஸ் இரண்டும் நோய் மற்றும் இறப்பு குறைப்புடன் சுயாதீனமாக தொடர்புடையவை என்று கண்டறியப்பட்டது. ஆரோக்கிய விளைவுகளுக்கு மொத்த படிகளை விட பீக்-30 கேடென்ஸ் மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கலாம் Awareness.
கட்டுரையைக் காண்க → Awarenessதிறந்த அணுகல் PDF (Open Access PDF) → AwarenessMaster H, et al. (2022) Awareness
"Association of step counts over time with the risk of chronic disease in the All of Us Research Program" Awareness
Nature Medicine 2022;28:2301–2308 Awareness
காலப்போக்கில் நீடித்த படி எண்ணிக்கைகள் சர்க்கரை நோய், உடல் பருமன், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், GERD மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ளிட்ட நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன என்பதைக் காட்டும் பெரிய அளவிலான ஆய்வு Awareness.
கட்டுரையைக் காண்க → Awareness