Walk Analytics વિશે

વૉકિંગ માટે હાર્ટ રેટ અને ગતિ સંશોધન પર આધારિત. વૉકિંગ ઝોન્સ સ્વાસ્થ્ય, ફિટનેસ અને પરફોર્મન્સ લક્ષ્યો માટે તાલીમની તીવ્રતાને ઓપ્ટિમાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે.

મુખ્ય સંશોધન: વૉકિંગ બાયોમેકેનિક્સ અને એનર્જી સિસ્ટમ્સ માટે અનુકૂળ હાર્ટ રેટ ઝોન ટ્રેનિંગ.

સ્ટ્રાઇડ લેન્થ, કડેન્સ અને વૉકિંગ કાર્યક્ષમતા મેટ્રિક્સ. ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અને કોચ દ્વારા હલનચલનની ગુણવત્તા ટ્રેક કરવા અને ઇજા અટકાવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

સ્ટાન્ડર્ડ મેટ્રિક્સ: સ્ટ્રાઇડ રેટ, ડિસ્ટન્સ પર સ્ટ્રાઇડ, અને વૉકિંગ કાર્યક્ષમતા. ઓછા કાર્યક્ષમતા સ્કોર્સ વધુ સારું પ્રદર્શન સૂચવે છે.

VO2max અંદાજ, કેલરી ખર્ચ, અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યના સંકેતો. સમય જતાં એકંદર ફિટનેસ સુધારણાને ટ્રેક કરે છે.

અમલીકરણ: વ્યાપક સ્વાસ્થ્ય ટ્રેકિંગ અને વલણ વિશ્લેષણ માટે Apple Health ઇન્ટિગ્રેશન.

સમય અને સ્ટ્રાઇડ કાઉન્ટને જોડતા કાર્યક્ષમતા મેટ્રિક્સ. ટેકનિકલ સુધારાઓ ટ્રેક કરવા અને વૉકિંગ ફોર્મને ઓપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

સ્ટાન્ડર્ડ મેટ્રિક્સ: વૉકિંગ કાર્યક્ષમતા = સમય + સ્ટ્રાઇડ્સ. ઓછા સ્કોર્સ વધુ સારી કાર્યક્ષમતા સૂચવે છે.