Ohun Elo Ìwádìí Ìrìn

Ṣe àyẹ̀wò bí o ṣe ń rìn nípasẹ̀ àwọn ìdánwò tí o rọrùn. Àwọn wíwọ̀n yìí ń ràn ní lọ́wọ́ láti mọ àwọn àìdọ́gba, ṣe àbójútó ìmúlaradá láti ìfarapa, tàbí tọ́pa ìdàgbàsókè nínú ìmúṣiṣẹ́ ìrìn.

1. Ìdánwò Ìyára Ìrìn (Ìrìn Mítà Mẹ́rin)

Rìn mítà mẹ́rin ní ìyára rẹ tí o wà láàyè. Wọ́n àkókò rẹ láti bẹ̀rẹ̀ títí dé ìparí.

ìṣẹ́jú àáyá

2. Ìdánwò Ìsìn Ìrìn (Kíka Ọgọ́ta-Ìṣẹ́jú-Àáyá)

Rìn ní ìyára tí o yẹ fún ọ fún ọgọ́ta ìṣẹ́jú àáyá. Ka ìgbésẹ̀ rẹ.

ìgbésẹ̀

3. Ìpíndọ́gba Ìrìn (Gígùn Ìgbésẹ̀)

Wọ́n gígùn ìgbésẹ̀ fún ẹsẹ̀ kọ̀ọ̀kan (láti gìgísẹ̀ sí gìgísẹ̀). O lè lo wíwọ̀n tépù lórí ilẹ̀ tí ó tẹ́.

cm
cm

Àwọn Iye Ìtọ́kasí

Ìyára Ìrìn (Àwọn Àgbàlagbà Tí Ó Ní Ìlera)

<0.60 m/sÀìlágbára púpọ̀
0.60-0.80 m/sÀìlágbára ààrin
0.80-1.00 m/sÀìlágbára díẹ̀
1.00-1.20 m/sÀlà ìṣiṣẹ́ (ìrìnkiri àwùjọ)
1.20-1.40 m/sAgbára ìṣiṣẹ́ tó dára
>1.40 m/sAgbára tó tayọ

Ìpíndọ́gba Ìrìn

<2%Ìdọ́gba tó tayọ (àwọn àgbàlagbà ọ̀dọ́ tí ó ní ìlera)
2-5%Ìdọ́gba tó dára (ìyàtọ̀ déédéé)
5-10%Àìdọ́gba díẹ̀ (ṣe àbójútó)
10-20%Àìdọ́gba ààrin (a ṣe ìmọ̀ràn ìbásọ̀rọ̀ PT)
>20%Àìdọ́gba tó lágbára (a nílò àyẹ̀wò ilé-ìwòsàn)