Giới Thiệu Walk Analytics

Theo dõi hiệu suất chạy bộ dựa trên khoa học, được xây dựng bởi vận động viên chạy bộ cho vận động viên chạy bộ

Sứ Mệnh Của Chúng Tôi

Walk Analytics mang đến khả năng theo dõi hiệu suất chuyên nghiệp cho mọi vận động viên chạy bộ. Chúng tôi tin rằng các chỉ số nâng cao như Tốc Độ Chạy Tới Hạn (walking zones), Điểm Căng Thẳng Tập Luyện (gait metrics) và Biểu Đồ Quản Lý Hiệu Suất không nên bị khóa sau các nền tảng đắt tiền hoặc yêu cầu phần mềm huấn luyện phức tạp.

Gặp Gỡ Nhà Phát Triển

Albert Arnó

Người Sáng Tạo & Trưởng Nhóm Phát Triển

Albert là một nhà phát triển phần mềm và cựu vận động viên chạy bộ thi đấu với hơn 15 năm kinh nghiệm chạy bộ Masters. Sau khi gặp khó khăn trong việc tìm kiếm các công cụ phân tích chạy bộ dựa trên khoa học, giá cả phải chăng và không gắn liền với phần cứng hoặc nền tảng đám mây cụ thể, anh đã tạo ra Walk Analytics.

Lý Lịch & Chuyên Môn:

  • Hơn 15 năm chạy bộ thi đấu - Vận động viên Masters chuyên về cự ly trung bình
  • Thạc sĩ Khoa Học Máy Tính - Universitat Politècnica de Catalunya
  • Phát Triển iOS - Hơn 8 năm xây dựng ứng dụng Swift/SwiftUI gốc
  • Nghiên Cứu Khoa Học Thể Thao - Nghiên cứu sâu về sinh lý chạy bộ, kiểm tra ngưỡng lactate và lượng hóa tải tập luyện
  • Người Bảo Vệ Quyền Riêng Tư Dữ Liệu - Cam kết với phần mềm ưu tiên dữ liệu cục bộ và bảo vệ quyền riêng tư

Tại Sao Walk Analytics Được Tạo Ra:

"Sau nhiều năm sử dụng các nền tảng theo dõi khác nhau, tôi cảm thấy thất vọng bởi ba vấn đề thường xuyên lặp lại: đăng ký đắt tiền, bị khóa vào nhà cung cấp yêu cầu thiết bị cụ thể và thiếu quyền kiểm soát dữ liệu của chính mình. Tôi muốn một công cụ tính toán walking zones và gait metrics một cách chính xác, hoạt động với bất kỳ thiết bị tương thích Apple Health nào và giữ dữ liệu của tôi riêng tư. Khi không thể tìm thấy nó, tôi đã xây dựng nó."

"Walk Analytics là ứng dụng mà tôi ước mình đã có khi tập luyện cho mốc walking zones dưới 1:10/100m đầu tiên của mình. Nó kết hợp khoa học thể thao nghiêm ngặt (dựa trên nghiên cứu walking zones của Wakayoshi và phương pháp gait metrics của Coggan) với thiết kế iOS hiện đại và quyền riêng tư dữ liệu hoàn toàn."

Nguyên Tắc Của Chúng Tôi

  • Khoa Học Là Ưu Tiên: Tất cả các chỉ số dựa trên nghiên cứu được đánh giá ngang hàng. Chúng tôi trích dẫn nguồn và trình bày công thức của mình.
  • Quyền Riêng Tư Theo Thiết Kế: 100% xử lý dữ liệu cục bộ. Không có máy chủ, không có tài khoản, không có theo dõi. Bạn sở hữu dữ liệu của mình.
  • Độc Lập Nền Tảng: Hoạt động với bất kỳ thiết bị tương thích Apple Health nào. Không bị khóa vào nhà cung cấp.
  • Minh Bạch: Công thức mở, phép tính rõ ràng, hạn chế trung thực. Không có thuật toán hộp đen.
  • Khả Năng Tiếp Cận: Các chỉ số nâng cao không nên yêu cầu bằng cấp về khoa học thể thao. Chúng tôi giải thích các khái niệm một cách rõ ràng.

Nền Tảng Khoa Học

Walk Analytics được xây dựng dựa trên hàng thập kỷ nghiên cứu khoa học thể thao được đánh giá ngang hàng:

Biểu Đồ Quản Lý Hiệu Suất (PMC)

Các chỉ số Tải Tập Luyện Mãn Tính (CTL), Tải Tập Luyện Cấp Tính (ATL) và Cân Bằng Căng Thẳng Tập Luyện (TSB). Theo dõi thể lực, mệt mỏi và phong độ theo thời gian.

Triển Khai: Trung bình động có trọng số theo hàm mũ 42 ngày cho CTL, 7 ngày cho ATL. TSB = CTL - ATL.

Hiệu Suất Chạy & Chỉ Số Sải Bước

Các chỉ số hiệu suất chạy kết hợp thời gian và số bước. Được các vận động viên và huấn luyện viên tinh hoa trên toàn thế giới sử dụng để theo dõi cải thiện kỹ thuật.

Chỉ Số Tiêu Chuẩn: Hiệu Suất Chạy = Thời Gian + Số Bước. Điểm thấp hơn cho thấy hiệu suất tốt hơn. Được bổ sung bởi Quãng Đường Mỗi Bước (DPS) và Tần Số Bước (SR).

Phát Triển & Cập Nhật

Walk Analytics được phát triển tích cực với các bản cập nhật thường xuyên dựa trên phản hồi người dùng và nghiên cứu khoa học thể thao mới nhất. Ứng dụng được xây dựng với:

  • Swift & SwiftUI - Phát triển gốc iOS hiện đại
  • Tích Hợp HealthKit - Đồng bộ hóa Apple Health liền mạch
  • Core Data - Lưu trữ dữ liệu cục bộ hiệu quả
  • Swift Charts - Trực quan hóa dữ liệu tương tác đẹp mắt
  • Không Có Phân Tích Bên Thứ Ba - Dữ liệu sử dụng của bạn được giữ riêng tư

Tiêu Chuẩn Biên Tập

Tất cả các chỉ số và công thức trên Walk Analytics và trang web này đều dựa trên nghiên cứu khoa học thể thao được đánh giá ngang hàng. Chúng tôi trích dẫn nguồn gốc và cung cấp phép tính minh bạch. Nội dung được xem xét về độ chính xác khoa học bởi nhà phát triển (hơn 15 năm kinh nghiệm chạy bộ, Thạc sĩ Khoa Học Máy Tính).

Lần Xem Xét Nội Dung Cuối: Tháng 10 năm 2025

Sự Công Nhận & Báo Chí

Hơn 10.000 Lượt Tải Xuống - Được tin tưởng bởi các vận động viên chạy bộ thi đấu, vận động viên masters, vận động viên ba môn phối hợp và huấn luyện viên trên toàn thế giới.

Đánh Giá 4.8★ Trên App Store - Luôn được xếp hạng là một trong những ứng dụng phân tích chạy bộ tốt nhất.

100% Tập Trung Vào Quyền Riêng Tư - Không thu thập dữ liệu, không có máy chủ bên ngoài, không theo dõi người dùng.

Liên Hệ

Bạn có câu hỏi, phản hồi hoặc đề xuất? Chúng tôi rất muốn nghe từ bạn.