Tool para sa Pagsusuri ng Gait

Suriin ang iyong paraan ng paglakad gamit ang mga simpleng self-test. Ang mga metriks na ito ay tumutulong na matukoy ang mga asymmetry, subaybayan ang pagbawi mula sa pinsala, o sumubaybay sa mga pagpapabuti sa kahusayan ng paglakad.

1. Gait Speed Test (4-Metro na Paglakad)

Maglakad ng 4 metro sa iyong komportableng bilis. I-time ang iyong sarili mula simula hanggang dulo.

segundo

2. Cadence Test (60-Segundo na Bilang)

Maglakad sa iyong normal na bilis ng 60 segundo. Bilangin ang iyong mga hakbang.

hakbang

3. Gait Symmetry Index (Haba ng Hakbang)

Sukatin ang haba ng hakbang para sa bawat binti (sakong hanggang sakong). Maaari kang gumamit ng tape measure sa patag na ibabaw.

cm
cm

Mga Halimbawang Halaga

Bilis ng Lakad (Malusog na Matatanda)

<0.60 m/sMalubhang kapansanan
0.60-0.80 m/sKatamtamang kapansanan
0.80-1.00 m/sBahagyang kapansanan
1.00-1.20 m/sFunctional threshold (mobilidad sa komunidad)
1.20-1.40 m/sMabuting functional capacity
>1.40 m/sNapakahusay na kakayahan

Gait Symmetry Index

<2%Napakahusay na symmetry (malusog na mga kabataan)
2-5%Mabuting symmetry (normal na pagkakaiba)
5-10%Bahagyang asymmetry (subaybayan)
10-20%Katamtamang asymmetry (inirerekomenda ang konsultasyon sa PT)
>20%Malubhang asymmetry (kailangan ng medikal na pagsusuri)